最近一項公開發(fā)表在《JMIR Serious Games》學(xué)術(shù)期刊上的最新權(quán)威研究得出了反常識結(jié)論，電子游戲的作用遠不止大眾固有認知里的娛樂消遣，還能有效緩解成年群體的孤獨情緒，同步提升使用者的心理韌性水平。

研究人員對比不同品類游戲的干預(yù)效果后發(fā)現(xiàn)，高自由度的開放世界類游戲，以及整體氛圍輕松無壓力的休閑類游戲，在舒緩情緒、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)上的表現(xiàn)要比其他品類游戲突出很多。

這次研究總共抽樣調(diào)查了2252名年齡在21歲及以上的成年群體，最終統(tǒng)計結(jié)果顯示，平時常玩《塞爾達傳說：荒野之息》這類開放世界游戲，或是《耀西的手工世界》這類輕松治愈游戲的受訪者，自我報告的孤獨感程度明顯要比幾乎不玩游戲的普通人群低很多。

同時這類玩家群體普遍呈現(xiàn)出更高水平的斯多葛主義特質(zhì)，也就是包含情緒韌性、自我管控能力、遇到挑戰(zhàn)時保持冷靜應(yīng)對的綜合性心理特質(zhì)。

參與這項研究的學(xué)者之一Andreas B Eisingerich特別指出，大眾以往普遍存在游戲只是讓人被動逃避現(xiàn)實的刻板偏見。

這次通過大樣本量統(tǒng)計得到的結(jié)論完全相反，開放世界和輕松愉悅的游戲能夠潛移默化幫助玩家培養(yǎng)更堅韌、更淡定的心態(tài)，是成本極低的情緒調(diào)節(jié)渠道，能夠有效消解當(dāng)代成年人的獨處孤獨感。

研究團隊也特意對研究結(jié)論做出了嚴(yán)謹?shù)倪吔缯f明，電子游戲的情緒調(diào)節(jié)作用并不能替代專業(yè)的臨床心理健康護理，它更適合作為一種成本低廉、可覆蓋人群極廣的輔助工具，為普通大眾的日常情緒健康提供額外的支持。